講話沒有重點試試這個簡單的說話結構法
這篇文章用真實案例與練習技巧幫你解答
你是不是常常講著講著就失焦？
你有沒有這種經驗：
- 想表達一件事，結果講了很多，對方卻說「所以你到底想說什麼？」
- 面對主管或客戶講解時，明明講得很努力，對方卻回「我們還有什麼要談的嗎？」
- 一開口就東拉西扯，自己也不知道主題在哪裡
這不是因為你不會說話，而是你缺乏「結構感」。
說話結構就像蓋房子的骨架，有架構才撐得起內容，也才不會讓人聽得混亂、失焦。
今天，我們就來學一個最簡單、最實用的說話結構公式，讓你說得清楚、有力、有邏輯。
這個結構叫做：PREP法
PREP 是一種國際簡報演說與訪談中最常使用的說話公式，由四個部分組成：
- Point（立場）
- Reason（原因）
- Example（例子）
- Point（再次強調立場）
這四步驟就像幫你鋪好階梯，你只要順著走，就能說出條理分明、有說服力的內容。
怎麼使用 PREP 說話？
以下是一個範例：
題目：你覺得要不要上說話課？
- Point（立場）：我認為每個人都應該上過至少一門說話課。
- Reason（原因）：因為說話是我們每天都要用的能力，但學校從來沒有好好教過我們。
- Example（例子）：像我以前在工作中常因為表達不清楚導致誤會，後來學了PREP說話法後，不只簡報更有效率，連跟主管溝通都變順了。
- Point（再強調）：所以我認為說話課是非常值得投資的一門課，對職場與生活都有幫助。
為什麼 PREP 這麼有效？
- 它幫你建立清楚的起承轉合
- 它讓聽眾知道你「為什麼這樣想」與「你的觀點從哪裡來」
- 它是一個「一分鐘也能講完、一小時也能擴充」的萬用模板
這也是為什麼很多演講比賽選手、培訓講師、主管簡報者都會先學 PREP 法：因為它夠簡單、夠彈性、夠清楚。
如何練習 PREP 說話？
每天給自己一個小題目，例如：
- 我最喜歡的飲料是什麼？
- 為什麼我覺得準時很重要？
- 一部我印象深刻的電影是什麼？
然後用 PREP 法寫下四句話，對著鏡子或錄音機說出來。
每天花 5 分鐘，你會發現：
- 你開始知道自己在講什麼
- 你開始能控制說話長度與層次
- 最重要的，你開始敢說話
說話的清楚，來自有意識的架構設計
講話不再繞圈圈、不再被打斷、不再說了半天沒重點。
從今天開始，學會 PREP 說話法，讓你說的每一句話都有重心、有邏輯、有力量。
不需要艱深技巧，只要結構清楚，你就能說得清楚、說得動人。
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